Tai Chi ist Gymnastik, Selbstverteidi-gung, Gesundheitsvorsorge, Meditation oder einfach nur etwas, dass Spaß. macht.

Es liegt an jedem einzelnen, welchen Schwerpunkt er setzt. Tai Chi kann sogar zur Lebenseinstellung werden. Bekannt ist es natürlich als Schatten-boxen, da die Bewegungen Angriff und Verteidigung simulieren, ohne einen Übungspartner zu berühren. Daher das Spiel mit dem Schatten. Von außen sieht es auch manchmal aus wie ein Tanz.

Die harmonischen Bewegungen sind so choreographiert, dass ein fließendes Bild entsteht - wie wenn man tanzt. Die Harmonie liegt in der Bewegung.

 Trainingszeit:
 Dienstag 20:00 Uhr

  Trainingsort:
 Gymnastikraum der Sporthalle des Schulzentrums